Gun jij jezelf een relaxter leven?
Waarin je je minder laat leiden door de waan van de dag en door de continue maalstroom in je hoofd?
Door kritische stemmetjes over wat je van jezelf verwacht en van anderen?
Door onzekerheid over jezelf of over wat anderen van je vinden?
Ben je moe van alles zo goed mogelijk willen doen (maar is het eigenlijk nooit goed genoeg)?
Door onzekerheid over jezelf of over wat anderen van je vinden?
Ben je moe van alles zo goed mogelijk willen doen (maar is het eigenlijk nooit goed genoeg)?
Verlang jij naar meer rust in je hoofd
en genieten van je leven?
Wil jij ontspanning, vertrouwen en plezier weer terugbrengen in jouw leven?
Doe dan ook mee met het online programma
Mindful en Relaxed Leven!
Een hele praktische training waarin je leert
om te gaan met de maalstroom en de kritische stemmetjes in je hoofd
jezelf meer te waarderen
meer rust in je hoofd en dagelijks leven te creëren
steeds weer te kiezen voor wat jou voedt en energie geeft
meer te genieten in het nu
meer vertrouwen en voldoening in je dagelijkse leven te ervaren
Welkom!
Mijn naam is Ans Hoogland en sinds 2004 inspireer en begeleid ik van harte mensen om ontspannen te leven, met vertrouwen, energie en plezier.
Live in Zutphen en online met o.a. Mindfulness, Dru Yoga en lichaamswerk.
“Leven is altijd nu, kostbaar en prachtig: geniet ervan!”
Helaas, de deuren van Mindful en Relaxed Leven zijn nog heel even gesloten.
Begin 2019 gaan ze weer open, dus laat het mij weten als je daarover als eerste geïnformeerd wil worden.
Na aanmelding kun je dan direct aan de slag!
Ja Ans, laat mij als eerste weten wanneer de volgende ronde start! .